Lewandowski의 성공 비결

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Lewandowski의 성공 비결

 

Robert Lewandowski는 바이에른 뮌헨에서 해트트릭을 획득 한 이례적인 해에 FIFA Best Player Award를 수상했습니다.

그럼에도 불구하고 폴란드 국가 대표 수비수 인 Thiago Cionek은 그의 동포가 항상 경기장에서 그를 특별하게 만드는 큰 비밀을 가지고 있다고 설명합니다.

32 세의 폴란드 스트라이커는 화려한 모습입니다. 그는 챔피언스 리그에서 15 골을 더 추가해야하는 XNUMX 골로 Golden Shoe 레이스를 이끌고 있습니다. 폴란드어는 그의 성공으로가는 길에 분명합니다. 야망, 근면, 아내 안나가 계획 한 맞춤형 식단입니다. Lewi의 전 폴란드 대표팀 파트너 인 Thiago Cionek은 지난 XNUMX 월 ESPN 인터뷰에서 바이에른 스타에 따른 식단에 대해 자세히 설명했습니다.

"그는 선수로서 자신을 향상시키고 싶은 남자이기 때문에 아내가 그에게 부과하는 특별한 식단을 가지고 있습니다. 그녀는 영양사이며 폴란드에서 잘 알려져 있습니다. 로버트는 클럽과 국가 대표팀에서 엘리트에 도달했을 때 자신의 커리어에 큰 변화가 있었던 것은 그가 먹는 음식을 대폭 바꿨을 때라고 말했습니다. 그의 아내는 그를 많이 도왔고, 심지어 몇몇 국가 대표 선수들조차도 XNUMX 명의 축구 선수들과 같은 식단에 있습니다. 그것은 준비하고 먹는 다른 방법으로 그에게 기본이되었습니다. 훈련 캠프에서 Robert는 이러한 이점을 다른 플레이어에게 전달하려고합니다.”, Cionek이 설명합니다.

"경기 당일 그는 많은 양의 단백질을 먹습니다. 그리고 아침에는 항상 참치가 있습니다. 글루텐과 유당이 포함 된 것은 피하십시오. 경기 전날, 저녁 식사 후, 그는 다음날 경기를 위해 몸에 탄수화물과 포도당을 채우기 위해 쌀 푸딩으로 그릇을 다시 장식합니다. 그런 다음 회복기에 야채와 아보카도“, 브라질 출신의 폴란드 인은 항상 동포에 대해 확신합니다.

이 기사는 https://www.afrikmag.com에 처음 게재되었습니다.

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