성적 자기 발견: 개인적인 선호도와 한계를 탐색하기 위한 10가지 팁

성적 자기 발견은 성적 취향과 한계를 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 개인적이고 중요한 여정입니다. 자신감, 파트너와의 의사 소통 및 전반적인 성적 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 다음은 안전하고 편안한 방식으로 자신의 섹슈얼리티를 탐색하는 데 도움이 되는 10가지 팁입니다.

1. 자신에게 정직하십시오

자신의 섹슈얼리티를 탐구하기 전에 자신의 동기와 감정에 대해 솔직해지는 것이 중요합니다. 다른 사람을 기쁘게 하기 위해서가 아니라 자신을 위해 하고 있는지 확인하십시오.

2. 당신의 한계를 아십시오

개인적인 경계를 이해하고 존중하는 것이 중요합니다. 여기에는 신체적, 정서적, 도덕적 한계가 포함될 수 있습니다. 당신이 받아들일 수 있는 것과 그렇지 않은 것을 분명히 하십시오.

3. 자신을 교육

성교육은 신체를 이해하고 신체가 다양한 형태의 자극에 어떻게 반응하는지 이해하는 데 중요합니다. 관심 있는 주제에 대한 책, 기사를 읽거나 교육 비디오를 시청하십시오.

4. 열린 마음을 가지십시오

성적 자기 발견은 지속적인 학습 과정입니다. 열린 마음을 갖고 자신을 너무 가혹하게 판단하지 마십시오. 새로운 것을 탐구하고 새로운 기술을 배울 준비를 하십시오.

5. 혼자 새로운 것을 시도해 보세요

자기 탐구는 다른 사람을 기쁘게 해야 한다는 압박감 없이 자신의 성적 취향을 발견할 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 새로운 자극 기술, 새로운 섹스 토이 또는 새로운 체위를 시도하여 가장 마음에 드는 것이 무엇인지 확인하십시오.

6. 파트너와 소통

의사 소통은 섹스를 포함한 모든 관계에서 핵심입니다. 선호도에 대해 파트너와 이야기하고 한도 그리고 그들이 당신이 함께 탐구하고 싶은 성적 활동에 대해 편안하게 느끼는지 확인하십시오.

7. 몸을 편안하게

자신의 섹슈얼리티를 긍정적인 방식으로 탐색하려면 자신의 몸을 편안하게 느끼는 것이 중요합니다. 자신의 모습과 불완전함을 받아들이고 있는 그대로의 자신을 사랑하는 법을 배우십시오.

8. 안전한

성적 자기 발견에는 건강에 위험한 활동이 포함될 수 있습니다. 성병을 예방하기 위해 필요한 예방 조치를 취하고 필요한 경우 항상 신뢰할 수 있는 피임 방법을 사용하십시오.

9. 자신의 한계를 존중하라

자신을 위해 설정한 경계를 존중하는 것이 중요합니다. 어떤 것이 마음에 들지 않거나 불편하게 느껴진다면 그것을 해야 한다는 의무감을 느끼지 마십시오. 모든 성행위에서 편안하고 안전한 것이 중요합니다.

10. 시간을내어

성적 자기 발견은 느리고 지속적인 과정이 될 수 있습니다. 당신이 좋아하는 모든 것을 찾거나 복잡한 성적 활동에 참여하기 위해 서두르지 마십시오. 시간을 갖고 원하는 속도로 탐색하십시오.

결론적으로 성적인 자기 발견은 자신의 성적 취향과 한계를 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 중요한 개인적 여정입니다. 다음 요령을 따르면 안전하고 편안하게 자신의 섹슈얼리티를 탐색하고 성적 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 당신의 진정한 성적 본성을 발견하기 위해 이 모험을 시작하는 것을 두려워하지 마십시오.